Reto 21 Días

El Placer de Vivir Sano

Bienvenidos al reto

Te damos la Bienvenida al reto que propone el Centro Médico Bilanco por Un Mundo Saludable….

Nos complace mucho que te unas a la iniciativa de crear Salud y Bienestar para ti y para el mundo!!

  "Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos pensantes y comprometidos pueden cambiar el mundo. De hecho, son los únicos que lo han logrado.” Margaret Mea.

¿Qué te dice tu cuerpo hoy?
¿Son saludables tus hábitos de vida?
¿Cuánto cuidas tu salud?
¿Qué haces por tu bienestar?
¿Cómo manejas tus emociones?

El estrés, la alimentación no saludable, el sedentarismo, el manejo inadecuado de las emociones, el consumo de sustancias nocivas como cigarrillo, licor, grasas…

PERMITEN LA APARICIÓN DE SÍNTOMAS, MOLESTIAS O ENFERMEDADES

Te has preguntado si cuidas tu salud de forma adecuada?

La programación neurolingüística permite programar nuestro cerebro para el logro de objetivos de forma efectiva…

En 21 días se logra formar un nuevo hábito, hacer un cambio positivo en actitudes y pensamientos, eliminar creencias limitantes.

Por esto el Centro Médico Bilanco diseñó un reto de 21 días que cambiará tu vida. Gracias por hacer parte de esta iniciativa.

¿Qué Hacer?

1. Selecciona UNA de las siguientes áreas en la que quieras trabajar

  • a. Alimentación saludable
  • b. Ejercicio
  • c. Manejo adecuado de Emociones .
  • d. Dejar de fumar
  • e. Manejo eficaz del tiempo

2. Envíanos un correo electrónico a
contacto@centromedicobilanco.com
En el asunto escribe el tema en el que quieres trabajar


3. Recibirás las pautas para seguir el reto según el tema específico que elegiste

Cada que veas la manilla en tu muñeca, recordarás que estás haciendo el reto

Si en algún momento incumples una de las tareas, debes cambiar la manilla de lado y empezar de nuevo… hasta que puedas hacerlo durante 21 días consecutivos
Parece sencillo ...
Practícalo a partir de HOY!!
y luego cuéntanos tu experiencia.